Kursdetails

Anmeldung

Yin-Yoga 2

Kurskategorie: Gesundheit u. Bewegung, Kinderkurs

Kursnummer: 995
Volkshochschule: VHS Schwechat
Min. Teilnehmer: 6
Max. Teilnehmer: 15

Referent:in

Kursbeschreibung

Montag 18.00-19.00 Uhr, Veranstaltungssaal Freyenthurn

Yin Yoga: Zurück zu dir

Eine sanfte, passive, ruhige Yoga-Art für ein wohliges Gefühl: Beim Yin Yoga geht es darum, die Muskulatur zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Durch das längere Halten einer Position und Hineinschmelzen in eine Übung wird das Bindegewebe, insbesondere die Faszien intensiv gedehnt. Wir werden flexibler und geschmeidiger. Yin Yoga rückt die eigene Anatomie in den Fokus und ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben. Atmung und Meditation, manchmal auch die Yoga-Nidra-Technik zur Tiefenentspannung, fließen in diesen Kurs mit ein.

Kursgebühr: € 108

Termine & Organisation

Kursbeginn 19.05.2025, voraussichtliches Kursende 23.06.2025

Montag 18-19 Uhr

Kurskosten

108,00 Euro

Kursort

Schloss Freyenthurn, Veranstaltungssaal
Mannswörther Straße 59-61
2320 Mannswörth