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Yin Yoga: Zurück zu dir

Kurskategorie: Gesundheit und Bewegung

Kursnummer: W12201

Volkshochschule: VHS Schwechat

Min. Teilnehmer: 8
Max. Teilnehmer: 25

Referent:in

Marie Leopoldsberger

Kursbeschreibung

Yin Yoga: Zurück zu dir
(16 UE; 65 Minuten)

Montag 18.00-19.05 Uhr, Veranstaltungssaal Freyenthurn

Eine sanfte, passive, ruhige Yoga-Art für ein wohliges Gefühl: Beim Yin Yoga geht es darum, die Muskulatur zu entspannen und Verspannungen zu lösen. Durch das längere Halten einer Position und Hineinschmelzen in eine Übung wird das Bindegewebe, insbesondere die Faszien intensiv gedehnt. Wir werden flexibler und geschmeidiger. Yin Yoga rückt die eigene Anatomie in den Fokus und ist eine meditative Annäherung an unser Innenleben. Atmung und Meditation, manchmal auch die Yoga-Nidra-Technik zur Tiefenentspannung, fließen in diesen Kurs mit ein.

Kursort: Schloss Freyenthurn, Saal,
Mannswörther Straße 59-61, Mannswörth
Kurskosten: EUR 272

Termine & Organisation

Kursbeginn 14.09.2026
voraussichtliches Kursende 25.01.2027

16 Einheiten à 55 Minuten

Montag 18.00-19.10 Uhr

Kurskosten

272,00 Euro

Kursort

Schloss Freyenthurn, Veranstaltungssaal
Mannswörther Straße 59-61
2320 Mannswörth